【レポート】4月15日虎ノ門ヨガに参加してきました

こんにちは。

本日は晴れていて気持ちがよく、虎の門ヨガに参加してきました。

 

普段ノートパソコンで仕事をする事が多いので、ずっと座りっぱなし。

肩はバキバキ、次第に心も荒んで来てしまう。。という悪循環を繰り返しています。

定期的に身体を動かさないと、仕事に支障が出てしまいます。

 

ということで、外に飛び出し虎ノ門ヨガに参加。

毎年、春/秋に実施しているようですね。

 

自分は昨年の秋の野外ヨガに参加しました。

参加者は100名前後で男女比は2:8ぐらいでしょうか。

20代後半から30代以降がメインの層のようです。

時間にて約1時間。ゆったりと、春の日曜の午前を楽しく過ごしました。

 

 

午後はトレインスポッティング2を鑑賞。

時間がある時にでも感想を書けたら、書きたいと思います。