160117

こんばんは。寒い日が続きますね。

健康が大事だと思う今日この頃。心身ともに健やかで穏やかに過ごす、というのは年を取るとともに難しくなったりします。

考え方が固くなったり、身体も不調をきたしたり、と。

そんな中でも諸々の変化に柔軟に対応できるような大人でありたいものです。

こんなことをふと、考えた日でした。